Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Januari 2018
|
71,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 25,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
810 kkal
|
Lemak: 59,35g | Prot: 45,69g | Karb: 30,34g.
Makan Pagi: Canela, Abacate, Café, Ovo Cozido. Makan Siang: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Aurora Linguiça Toscana, Tomates Cereja, Agrião, Repolho Verde Cozido. Makan Malam: Magro Gelatina Zero, Abacate, Couve Manteiga Refogada, Broto Legal Atum Ralado em Óleo Comestível. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan @ajornadadapolly
|