Sieht zwar nach einem zugenommenem halben Kilo aus, liegt aber voll im Plan. Letzten Samstag hat das Bier des vorabends entwässert. Heute Abend wieder Training. Läuft.
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100,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 5 kg.
Sisa: 5,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Memperoleh 0,6 kg dalam 1 minggu
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