|
Ok !!
|
75 kg
Sejauh ini Berkurang: 3 kg.
Sisa: 15 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1828 kkal
|
Lemak: 90,13g | Prot: 83,21g | Karb: 171,18g.
Makan Pagi: Вода с Лимоном, Brioche Pasquier Pain au Lait Pépites de Chocolat, Апельсин, Кофе (из Молотых Зерен), Чай. Makan Siang: Хачапури, Венигрет, Кукурузная Каша, Куриная Грудка, Сыр Моцарелла (из Частично Обезжиренного Молока). Camilan/Lainnya: Апельсин. lagi...
|
|
1906 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan galaliza
|