26 Jan 18 oleh anggota: marcothebrain
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26 Jan 18 oleh anggota: marcothebrain
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mal beim FS Kochbuch rein schauen... Guckst Du auf Viviace ihrem Profil.
26 Jan 18 oleh anggota: marcothebrain
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Fürs Internet bin ich zu faul 🤣 stöße meistens auf ungesunde Leckereien 🤣 ich vermeide es lieber 🤣 danke, mache ich - schaue vei viviace und kochbuch
26 Jan 18 oleh anggota: Alertan
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Buchweizen gekocht mit Kokosmilch Alpro. Anrühren wie Müsli) Macht für lange satt und super gesund. Für zwischendurch Reiswafeln. Abends Salat aus Tintenfisch, Gurke, Zwiebeln und Zitronensaft.
24 Apr 18 oleh anggota: sverbere
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Oh super! Danke! Buchweizen mag ich sehr gern!
24 Apr 18 oleh anggota: Alertan
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Link zum fs-Kochbuch: https://fskochbuch.iphpbb3.com/forum/portal.php?nxu=66380294nx63013 - kostenfrei, bitte den selben Namen wie hier nehmen 😉
24 Apr 18 oleh anggota: Viviace
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Du kannst dir auch Brot aus Lupinenmehl machen. Einer meiner persönlichen Lieblinge😋
24 Apr 18 oleh anggota: Nairna
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Gemüsenudeln in allen Variationen mit Huhn/Pute.
Gib doch bei chefkoch.de einfach mal low carb ein oder hol dir ein solches Kochbuch. Es gibt Unmengen an leckeren Sachen.
24 Apr 18 oleh anggota: LottiMcFly
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Overnight Oats sind doch sehr variable, mit Kakao und Beeren, mit Kokos, mit Vanille, mit Zimt und Dörrpflaume. Hühnchengyros mit Brokkoli. Grüner Spargel mit Hühnchenfilet und Tomaten. Geräucherter Fisch mit Salat in allen Varianten. Gemüsenudeln. Mediterrane Gemüsepfanne mit Grillspieß kreativ sein. 😉
24 Apr 18 oleh anggota: xVax
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Da kann ich nichts zu sagen ich esse alles.Hauptsache ich komme nicht über meine Kalorien.
24 Apr 18 oleh anggota: sonja pawlowski
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pinterest hat tolle Ideen 😉
25 Apr 18 oleh anggota: Strahlauge
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morgens esse ich gerne Quark mit Obst.
Mittags ganz normal nur weniger Kohlenhydrate als meine Familie oder ich trinke einen Eiweiß Shake.
Abends Rührei oder omlet oder Quark mit Eiweißpulver und Obst oder einen Shake.
25 Apr 18 oleh anggota: Sabel0805
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