Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Januari 2018
|
62,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,8 kg.
Sisa: 4,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1156 kkal
|
Lemak: 39,95g | Prot: 33,71g | Karb: 171,67g.
Makan Pagi: Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Danubio Cream Cheese Light, Marilan Magic Toast, Café. Makan Siang: Tomates, Macarrão Fresco (Cozido), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz de Caril. Camilan/Lainnya: Maçãs Fuji, Sorvete de Chocolate (Macio), Taeq Cookie Integral de Soja e Cacau. lagi...
|
|
1720 kkal
|
Latihan:
corrida na esteira - 13 menit, Istirahat - 17 jam dan 47 menit, Tidur - 6 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan irispach
|