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chips de couve. uma delicia
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1430 kkal
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Lemak: 30,03g | Prot: 51,47g | Karb: 241,91g.
Makan Pagi: Café com Leite Integral, Quaker Farelo de Aveia, Mamão Papaia. Makan Siang: Salada de Couve e Cenoura, Frango Grelhado (Pele Não Consumida), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Salada de Berinjela, Kicaldo Feijão Macassar, Tio João Arroz Integral Cozido. Makan Malam: Bolo de Banana e Aveia, Tapioca. Camilan/Lainnya: Piraquê Biscoito Cream Cracker Integral, Nestlé Biscoito Nesfit Integral, Marilan Biscoito Pit Stop Integral, Chá (Infusão), Chá de Hibisco. lagi...
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25 Jan 18 oleh anggota: Monimex2018
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Lave e seque bem como folhas de couve. Rasgue como folhas grosseiramente e transfira para uma assadeira grande. passei um fio de aceite ce tempere com sal
Leve ao forno e deixe assar por cerca de 20 minutos ou até ficarem bem crocantes na metade do tempo vire como folhas com uma espátula para assar por igual.
25 Jan 18 oleh anggota: Flavia #foco#féforça
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25 Jan 18 oleh anggota: Flavia #foco#féforça
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25 Jan 18 oleh anggota: Flavia #foco#féforça
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25 Jan 18 oleh anggota: Flavia #foco#féforça
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desculpe mas não parece ser uma delícia rsrs . ( não é para parecer uma crítica ou algo desmotivador ... é só minha opinião rsrs )
25 Jan 18 oleh anggota: michelpsx
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25 Jan 18 oleh anggota: flaviajr
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eu já fiz...e acho que não acertei o ponto...ficou amargo!!! acho que meu forno estava muito quente...sei lá!!! Mas algumas folhinhas se salvaram...e gostei do sabor!!!
25 Jan 18 oleh anggota: GisaNega
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não pode parecer. mas eu adorei
25 Jan 18 oleh anggota: Flavia #foco#féforça
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25 Jan 18 oleh anggota: canceledacct2
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acabei de fazer ! amei 😍😍😍
25 Jan 18 oleh anggota: flaviajr
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Ontem vi seu post e cheguei em casa e fiz! Gente fica uma delicia!! Amei e meu marido também.
26 Jan 18 oleh anggota: MirianFF
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26 Jan 18 oleh anggota: Flavia #foco#féforça
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26 Jan 18 oleh anggota: Islaiane Sales
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Sejarah Berat Badan Flavia #foco#féforça
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