Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Januari 2018
|
101,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,9 kg.
Sisa: 10,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
989 kkal
|
Lemak: 21,82g | Prot: 114,19g | Karb: 67,34g.
Makan Pagi: PBfit Peanut Butter Powder, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Almond Cashew Blend, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Chocolate, ShopRite Egg Whites. Makan Siang: Dannon Light & Fit Greek - Blueberry, Cindy's Kitchen Fat Free Balsamic Vinaigrette, ShopRite Grape Tomatoes, Cucumber, Fresh Attitude Baby Romaine Mix. Makan Malam: Boca All American Flame Grilled Meatless Burgers, Miracle Noodle Angel Hair Shirataki Pasta, Sargento Reduced Fat 4 Cheese Mexican Cheese, Cento Tomato Puree. lagi...
|
Kehilangan 0,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan bcbrz
|