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cha de gengibre, limao e canela
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1430 kkal
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Lemak: 30,03g | Prot: 51,47g | Karb: 241,91g.
Makan Pagi: Café com Leite Integral, Quaker Farelo de Aveia, Mamão Papaia. Makan Siang: Salada de Couve e Cenoura, Frango Grelhado (Pele Não Consumida), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Salada de Berinjela, Kicaldo Feijão Macassar, Tio João Arroz Integral Cozido. Makan Malam: Bolo de Banana e Aveia, Tapioca. Camilan/Lainnya: Piraquê Biscoito Cream Cracker Integral, Nestlé Biscoito Nesfit Integral, Marilan Biscoito Pit Stop Integral, Chá (Infusão), Chá de Hibisco. lagi...
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Sejarah Berat Badan Flavia #foco#féforça
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