|
|
1369 kkal
|
Lemak: 55,75g | Prot: 102,26g | Karb: 118,52g.
Makan Pagi: Land Pathos Yogurt Greco Colato 0% Vaniglia. Makan Siang: Fragole, Olio Extra Vergine di Oliva, Noci, Pane Integrale, Bresaola, Grana Padano Grana Padano, Mozzarella di Bufala, Insalata Mista. Makan Malam: Spremuta d'arancia, Crepe Semplice, Petto di Pollo. Camilan/Lainnya: Kellogg's Barrette di Cereali con Mirtilli Rossi, Fragole. lagi...
|
|
1364 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 25 menit, Istirahat - 15 jam dan 35 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan elisa-992
|