Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Januari 2018
|
88,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 10,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1418 kkal
|
Lemak: 80,42g | Prot: 78,23g | Karb: 106,30g.
Makan Pagi: Ovo Frito, Café, Tirolez Queijo do Reino, Perdigão Peito de Peru Defumado. Makan Siang: Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Ovo Cozido, Cenouras Cozidas, Repolho Verde Cozido, Abobrinha Cozida, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca). Makan Malam: Sopa de Legumes, Pipoca com Manteiga (em Óleo). Camilan/Lainnya: La Violetera Uva Passa Escura, Uvas (tipo Americano, Slip-Skin). lagi...
|
|
2363 kkal
|
Latihan:
Membersihkan - 1 jam, Tidur - 5 jam dan 43 menit, Istirahat - 17 jam dan 17 menit. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan rita santana55
|