Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Januari 2018
|
109 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,7 kg.
Sisa: 24 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1865 kkal
|
Lemak: 82,01g | Prot: 81,76g | Karb: 200,32g.
Makan Pagi: Baguette de Pain Classique, Bridelight 3% Goût Emmental. Makan Siang: Auchan Saucisse Volaille, Panzani Farfalle, Ananas. Makan Malam: Yoplait Panier de Yoplait 0%, Saucisse de Morteau, Chou Vert. lagi...
|
|
2960 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 57 menit, Istirahat - 15 jam dan 3 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan fifou92
|