Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Januari 2018
|
57,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,5 kg.
Sisa: 7,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1394 kkal
|
Lemak: 61,38g | Prot: 60,21g | Karb: 154,37g.
Makan Pagi: МакКофе Маккофе, Овсяноблин. Makan Siang: Лук, Редька, Соль, Домик в деревне Сметана 25%, Говядина Отварная, Гречка Отварная. Makan Malam: Белый Хлеб, Чай с Лимоном, Пиканта Аджика Домашняя, Приготовленная Квашеная Капуста, Омлет или Яичница, Сыр Голландский. lagi...
|
|
1504 kkal
|
Latihan:
планка - 2 menit, Senam (Ringan, Misalnya Latihan Di Rumah) - 30 menit, Istirahat - 17 jam dan 28 menit, Tidur - 6 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan theend_
|