|
Caminhandooooo.... PERSEVERANÇA e AÇÃO CONTINUA são tudo neste momento
|
105,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 26,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
733 kkal
|
Lemak: 40,30g | Prot: 30,25g | Karb: 68,39g.
Makan Pagi: Cafezinho, Canastra Queijo Minas Artesanal. Makan Siang: Morangos, Ameixas, Canastra Queijo Minas Artesanal, Omelete ou Ovos Mexidos. Camilan/Lainnya: Manteiga (com Sal), Marilan Torrada Integral Magic Toast, Banana Caturra. lagi...
|
|
3222 kkal
|
Latihan:
Peregangan (Yoga) - 40 menit, Hiking - 1 jam, Istirahat - 14 jam dan 20 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan aiseamaral
|