Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Januari 2018
|
96,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,7 kg.
Sisa: 4,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3414 kkal
|
Latihan:
Sauna - 17 menit, Latihan Beban (Sedang) - 2 jam, Istirahat - 13 jam dan 43 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|