Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Desember 2017
|
53,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 Desember 2017:
|
2716 kkal
|
Lemak: 149,21g | Prot: 143,55g | Karb: 214,15g.
Makan Pagi: Natura Сыр Арла Натура Сливочный, Дарница Ржаной Хлеб Подовый, Большая Кружка Молоко 2,5%, Крупа Овсяная, Молоко 2,5%. Makan Siang: Грецкие Орехи, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Дарница Ржаной Хлеб Подовый, Чечевица Вареная, Котлеты из Индейки. Makan Malam: Благодар Арахисовая Паста Классическая с Кусочками Арахиса, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Кешью, Куриная Ножка, Пискаревский Сметана 15%, Пискаревский Зерновой Творог, Сухие Жареные Очищенные Семечки. Camilan/Lainnya: Грецкие Орехи, Большая Кружка Ряженка 4%, Яблоки Бабушки Смит, Danone Творог Мягкий 5%, Миндаль, Кешью. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Carlson@
|