Daftar
|
Masuk
Indonesia
Pencarian:
Makanan
Resep
Kebugaran
Anggota
FatSecret Saya
Makanan
Resep
Kebugaran
Komunitas
Komunitas
Anggota
syariahhizriah
Jurnal
24 Jan 18
Jurnal syariahhizriah, 24 Jan 18
Profil syariahhizriah
|
< Entri Sebelumnya
|
Entri Selanjutnya >
Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Januari 2018
65 kg
Sejauh ini Berkurang:
0 kg
.
Sisa:
17 kg
.
Diet diikuti: Cukup Baik.
Lihat Kalender Diet
, 24 Januari 2018:
458 kkal
Lemak: 9,34g | Prot: 28,81g | Karb: 68,88g.
Makan Pagi:
Oatmeal dengan Buah.
Makan Siang:
Pisang, Perkedel Kentang, Tahu Goreng, Ikan Panggang.
lagi...
1701 kkal
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 30 menit, Pilates - 12 menit, Istirahat - 23 jam dan 18 menit.
lagi...
Memperoleh 0,0 kg dalam 1 minggu
2 Suporter
Dukung
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik
disini
untuk masuk.
Sejarah Berat Badan syariahhizriah
Lihat Riwayat Lengkap