|
Je ne bouge pas mais je me sens bien
Mon ventre est plat 😀
Bon courage à tous et bonne journée
|
58 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1288 kkal
|
Lemak: 59,66g | Prot: 54,58g | Karb: 96,40g.
Makan Pagi: Clémentines, Dolce Gusto Lungo, Auchan Tranchettes Edam, Harry's Pain de Mie Extra Moelleux (42g). Makan Siang: Champagne, Oeuf (Entier), Carrefour Carottes Râpées . Makan Malam: Lindt Lindor, Fleury Michon Émincés de Poulet Grillé, Pommes de Terre Vapeur, Olives Vertes, Harry's Pain de Mie Complet (42g), Tariquet Vin Blanc, Notre Jardin Champignons de Paris Entiers, Endive. Camilan/Lainnya: Nestlé Grand Chocolat Intense 70%. lagi...
|
|
2022 kkal
|
Latihan:
Lari - 10 km/jam - 1 jam, Seks - 1 jam, Istirahat - 14 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan catlechat
|