Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Januari 2018
|
60,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 2,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1489 kkal
|
Lemak: 68,61g | Prot: 89,24g | Karb: 132,63g.
Makan Pagi: Яшкино Ирис Нота Бум, Чай, Мясоград Котлеты Куриные (Альпийские). Makan Siang: Банан, Астория Соус Барбекю, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Чай, Яшкино Ирис Нота Бум, Фасоль Стручковая, Макароны Отварные, Мясоград Котлеты Куриные (Альпийские). Makan Malam: Чай, Зефир, Просто Мёд, Сила Злаков Овсяные Хлопья, ЯНТА Варенец 3,2%. Camilan/Lainnya: Чай, Сладкая Булочка, Курица Вареная. lagi...
|
|
1513 kkal
|
Latihan:
Belanja - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan anastaziadi
|