Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Januari 2018
|
63,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,1 kg.
Sisa: 3,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1972 kkal
|
Lemak: 71,82g | Prot: 290,92g | Karb: 21,40g.
Makan Pagi: 奇亞籽, 福樂 一番鮮全脂牛奶. Makan Siang: 雞腿（不吃皮）, 雞腿（不吃皮）. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|