|
Guten Abend😂, mein Abendbrot...Hähnchen und Karotten mit Dip 👍.
|
1191 kkal
|
Lemak: 60,94g | Prot: 54,91g | Karb: 103,97g.
Makan Pagi: Alesto Nuts Royal Naturbelassen, Mandarine, Milfina Milch 1,5% Fett, Diamant Würfelzucker, Kaffee (Instant-Pulver), Milbona Skyr Vanille, Vitakrone Thunfischsalat, Mühlenhof Pommersche Leberwurst Fein, Lidl Dinkelbrot. Makan Malam: Gekochte Karotten, Sprehe Hähnchenbruststreifen, Vitakrone Knoblauch Dip. Camilan/Lainnya: Sondey Carré, Diamant Würfelzucker, Kaffee (Instant-Pulver), Milfina Milch 1,5% Fett, M&M's Choco. lagi...
|
|
1642 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam dan 30 menit, Istirahat - 14 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Pittiplatsch 50
|