Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Januari 2018
|
51 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2406 kkal
|
Lemak: 161,01g | Prot: 112,06g | Karb: 141,31g.
Makan Pagi: Colombina Mix Frutos Secos (Mezcla de Maní Salado, Almendras, Maíz y Marañón), Maní, Aceite de Coco. Makan Siang: Aceite de Girasol, Zanahoria, Lechuga, Tomates, Cebollas Rojas, Carne Asada, Lentejas Cocidas, Sopa de Verduras, Palta Hass. Makan Malam: Colanta Queso Campesino, Chia, Mandarinas, Manzana Roja, Huevo, Lök Premium Chocolate Chocolate Oscuro, Coco, Don Pancho Avena en Hojuelas, Haz de Oros Harina de Trigo Integral. Camilan/Lainnya: Queso Natural, Lök Premium Chocolate Chocolate Oscuro, Semillas de Linaza, Almendras, Leche de Coco, Frutiño Gelatina sin Sabor. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan fbntrrsmro
|