Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Januari 2018
|
60,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 2,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1514 kkal
|
Lemak: 65,71g | Prot: 132,30g | Karb: 97,64g.
Makan Pagi: Сырники Домашние, Телец Колбасный Хлеб «Отдельный», Жареное Яйцо без Жира, Чай. Makan Siang: Плавыч Сыр Колбасный, Перекресток Бифштекс Рубленый Натуральный, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Фасоль Стручковая, Рис Вареный. Makan Malam: Банан, Макароны Отварные, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Фасоль Стручковая, Мясо Оленя. Camilan/Lainnya: Шоколад, Мясоград Котлеты Куриные (Альпийские). lagi...
|
|
1995 kkal
|
Latihan:
Belanja - 30 menit, Memasak - 1 jam, Kerja - 6 jam dan 30 menit, Istirahat - 8 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan anastaziadi
|