Daftar  |  Masuk

Jurnal jose@marcio, 22 Jan 18


Lihat Kalender Diet, 22 Januari 2018:
1149 kkal Lemak: 56,52g | Prot: 75,88g | Karb: 94,64g.   Makan Pagi: Danone Iogurte Grego Light Tradicional. Makan Siang: Suco de Melancia, Molho Vinagrete, Couve Manteiga Refogada, Sadia Filezinho de Frango, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Makan Malam: Vegabom Churrasco Natural Vegano, Dicel Palmito de Pupunha, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Camilan/Lainnya: Danone Danio Morango, Danubio Sobremesa Aerada Romeu e Julieta, Castanhas de Caju. lagi...
3002 kkal Latihan: Apple Health - 24 jam. lagi...



     
 

Kirim Komentar


Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
 


Sejarah Berat Badan jose@marcio


Dapatkan aplikasi ini
    
© Hak Milik FatSecret 2024.