Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Januari 2018
|
57,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,8 kg.
Sisa: 7,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1160 kkal
|
Lemak: 54,95g | Prot: 50,56g | Karb: 123,19g.
Makan Pagi: Dirol Bubble Gum, Мандарины, Чай с Сахаром, Картошка Вареная, Морковь, Вареное Яйцо. Makan Siang: Апельсиновый Сок (Охлажденный, Включает Сок из Концентрата), Миндаль, Елизавета Хлеб Вафельный, Винегрет без Масла, Чай с Лимоном, Теремок Гречка с Рубленым Мясом. Makan Malam: Чай с Лимоном, Вареное Яйцо, Винегрет без Масла, Гречка с Мясом. lagi...
|
|
1399 kkal
|
Latihan:
планка - 2 menit, Istirahat - 15 jam dan 58 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan theend_
|