|
Aqui vamos nós a descer ↘️↘️↘️↘️😉
|
71,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,4 kg.
Sisa: 6,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1077 kkal
|
Lemak: 32,45g | Prot: 86,03g | Karb: 120,22g.
Makan Pagi: Galão, Pão Bijou, Becel Becel Sabor a Manteiga. Makan Siang: Café Expresso, Tomates, Bife de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Grelos, Ananás. Makan Malam: Sopa de Legumes, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Grelos. Camilan/Lainnya: Chá Não Adocicado, Mel, Chá Não Adocicado, Proalimentar Fruit & Fit Frutos Vermelhos. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan tini2016
|