Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Januari 2018
|
68 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,3 kg.
Sisa: 13 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1032 kkal
|
Lemak: 57,86g | Prot: 28,82g | Karb: 103,35g.
Makan Pagi: Senseo Dark Roast, Completa Koffiemelkpoeder, Mandarijn, Water. Makan Siang: Zonnatura Peer Appelstroop, Volkoren Brood, Thee, Heinz Sandwich Spread Naturel, Hofstee de Drie Eiken Saksische Leverworst (25g). Makan Malam: AH Pesto Alla Genovese, AH Pijnboompitten, Parmezaanse Kaas (Geraspt), Spaghetti. Camilan/Lainnya: Leidingwater, Koffie met Melk. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan schild3
|