Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Januari 2018
|
74 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,6 kg.
Sisa: 15 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1698 kkal
|
Lemak: 54,43g | Prot: 130,19g | Karb: 163,28g.
Makan Pagi: Gran Pavesi Cracker Mais, Grondona Biscotto Con Lievito Madre, Muller Grecca Yogurt Magro Pistacchio, Nescafe Cappuccino (12.5г), Granarolo Ricotta -30% Di Sale -50% Di Grassi. Makan Siang: Le Masserie Verdure Ciccoria Bietola Spinaci, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Makan Malam: Сухари Хлебные Corleggeri, Талицкий Молочный Завод Молоко 2,5%, Muller Йогурт Крем, Курица Вареная, Кефир 1%, Куриный Бульон. Camilan/Lainnya: Сухари, Прайм Стар Запеченные Яблоки, Nescafe Cappuccino (12.5г), Bio Баланс Кефирный 1%. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Sig.ra Eugy
|