Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Januari 2018
|
83,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 25,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1273 kkal
|
Lemak: 55,20g | Prot: 83,93g | Karb: 109,97g.
Makan Pagi: Valio Vadelma-Persikka Mehukeitto, Myllyn Paras Kaurahiutale, X-Tra Rasvaton Raejuusto. Makan Siang: Valio Oltermanni, Oivariini Vähärasvaisempi, Salonen Makupalat, HK Ohuen Ohut Keittokinkku. Makan Malam: Oliivit (Musta), Tuorekurkku (Kuorineen), Tomaatit, LU Digestive, Rivercote Krutonki, Graavilohi. Camilan/Lainnya: Valio Oltermanni, HK Ohuen Ohut Keittokinkku, Flora Margariini 60%, Kovat Sämpylät, Kotimaista Kevyt Nakki. lagi...
|
Kehilangan 2,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Nooooh
|