Jurnal Eva嬿, 22 Jan 18

又來了一週生酮麵包
上次包蔓越莓放一星期太就發霉
這次都用起士絲，香爆
做成鬆餅才不用切
再淋椰子油，爆香的😂
好開心每天吃飽飽還瘦
但花不少錢。買營養的食物
為了健康和體重。值得！！
今天吃低碳生酮飲食滿二個月
記錄一下~體重79.9變70.5
腰圍~最小處105變94
腰圍~肚臍處108變96