Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Januari 2018
|
55,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,8 kg.
Sisa: 3,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1138 kkal
|
Lemak: 49,34g | Prot: 80,35g | Karb: 97,82g.
Makan Pagi: Perdigão Peito de Peru Defumado, Polenghi Queijo Tipo Brie, Café, Pão Low Carb. Makan Siang: Batata no Forno (Casca Não Consumida), Carne de Peito de Peru, Cebolas Maduras Salteadas ou Cozidas (Cozinhado com Gordura Adicionada). Makan Malam: Jasmine Mix Sementes + Nuts, Canela, Nestlé Iogurte Natural Integral. Camilan/Lainnya: Café, Leite de Coco. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Alineschroeder
|