Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Januari 2018
|
117 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 50 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1329 kkal
|
Lemak: 90,13g | Prot: 41,78g | Karb: 94,72g.
Makan Pagi: Bärenmarke Die Alpenfrische Vollmilch 3,8%, Banane. Makan Siang: Gekochtes Ei. Makan Malam: Senf, Honig, Balsamico, Olivenöl, San Sebastiano Grana Padano, Kirschtomaten, Champignons, Rucola . Camilan/Lainnya: Vöslauer Zitrone , Tee, Erdbeeren. lagi...
|
|
1891 kkal
|
Latihan:
Dummy - 7 jam dan 49 menit, Istirahat - 8 jam dan 11 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Eno Mai
|