|
Уж очень мне вчера понравилась запечная грудка в горчице, 😻😋решила повторить, добавила для пикантности сладкого перца, + квашеная капуста. Мой полдник если так можно его назвать. Добираю свои белки. А как вы любите готовить куриную грудку?
|
1166 kkal
|
Lemak: 29,87g | Prot: 74,65g | Karb: 153,56g.
Makan Pagi: Ашан Кокосовая Стружка, Киви, Банан, 36 Копеек Молоко 3,2%, Активиа Йогурт Классический , Орехи Кешью, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Nutiva Семена Чиа, Мёд, Геркулес Овсяные Хлопья. Makan Siang: Сладкий Красный Перец, Куриная Грудка Отварная. Makan Malam: Кукурузная Каша. Camilan/Lainnya: Отруби Ржаные, Вареное Яйцо, Красное Яблоко, Круглый Год Фасоль Белая. lagi...
|
|
 Komentar
А можно рецептик курочки?
24 Jan 18 oleh anggota: zimijuli
|
😊 пожалуйста))
Берем фелешку, моем, вытираем насухо, обмазываем горчицей, солим, перчим, добавляем, куркуму, сушеный чеснок, приправу для мяса, кориандр, паприку, карри. Заворачиваем в фольгу и отправляем в духовку.
25 Jan 18 oleh anggota: pichenyuwka
|
Сверху на филе можно выложить овощи, у меня лук и красный перец соломкой
25 Jan 18 oleh anggota: pichenyuwka
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan pichenyuwka
|