Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Januari 2018
|
51 kg
Sejauh ini Berkurang: 4 kg.
Sisa: 1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1496 kkal
|
Lemak: 59,90g | Prot: 76,59g | Karb: 158,29g.
Makan Pagi: Billa Блины Домашние, Клубника, Асеньевская Ферма Кефир 3,2%, Rosso Фундук, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Makan Siang: Eesti Pagar Хлеб Таллинский Чёрный, Вареное Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Форель. Makan Malam: Мандарины, Клубника, Просто Азбука Творог Обезжиренный, Dr. Oetker Пицца Ristorante Mozzarella. Camilan/Lainnya: Асеньевская Ферма Кефир 3,2%, Арбуз, Азбука Вкуса Эклер с Ванильной Начинкой, Азбука Вкуса Печенье "Орешки", Мандарины. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan a.mihailenko.m
|