Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Januari 2018
|
96,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,5 kg.
Sisa: 8,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1217 kkal
|
Lemak: 42,20g | Prot: 106,82g | Karb: 99,72g.
Makan Pagi: Omelett oder Rührei mit Schinken oder Speck, Lieken Urkorn Roggenbäcker. Makan Siang: Thunfisch, Thunfisch, Knorr Karibik Süß Scharf, Thunfisch, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Camilan/Lainnya: Myprotein Impact Whey Protein Vanille , Pink Lady Äpfel. lagi...
|
Memperoleh 6,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Utze56
|