Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Januari 2018
|
52,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,3 kg.
Sisa: 7,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1091 kkal
|
Lemak: 24,84g | Prot: 76,38g | Karb: 142,98g.
Makan Pagi: Кофе (из Молотых Зерен), Домик в деревне Молоко Обезжиренное 0,5%, Банан Зелёный Твердый Банан, Heidi Тёмный Шоколад 85%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Makan Siang: Край Курая Йогурт Натуральный, Китайская Капуста, Огурец, Националь Рис Бурый Здоровье, Куриная Грудка Грудка Курицы. Makan Malam: Сэн Сой Соевый Соус, Bonduelle Фасоль Зеленая Тонкая на Пару, Лук Лук на Гриле, Желтый Сладкий Перец, Говядина Постная. Camilan/Lainnya: Hortex Черная Смородина, Край Курая Йогурт Натуральный, Молочная Крепость Творог Обезжиренный, Falkenbergs Varmrökt Lax Лосось Копченый, Finn Crisp Хлебец Многозерновой. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan berezki
|