Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Januari 2018
|
81,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,4 kg.
Sisa: 21,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
973 kkal
|
Lemak: 25,83g | Prot: 115,41g | Karb: 72,81g.
Makan Pagi: Вареное Яйцо, Апельсин. Makan Siang: Апельсин, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Зеленая Стручковая Фасоль, Соевый Соус, Томатная Паста, Красные Помидоры. Makan Malam: Красные Помидоры, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Зеленая Фасоль (Замороженная), Апельсин. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Zhekos_Kokos
|