|
Спала хорошо. Сон без перерыва. Последний приём пищи в 19 ч, травяной чай попила в 22 часа и съела три чернослива
|
69,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,7 kg.
Sisa: 4,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1533 kkal
|
Lemak: 79,03g | Prot: 75,82g | Karb: 139,51g.
Makan Pagi: Vp Laboratory Omega3, Омлет. Makan Siang: Гречка с Мясом. Makan Malam: Белый Торт (без Глазури), Помело, Капуста Тушеная с Мясом. Camilan/Lainnya: Чернослив, Смешанные Орехи, Орифлэйм Коктейль Wellness By Oriflame. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|