Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Januari 2018
|
100 kg
Sejauh ini Berkurang: 20,6 kg.
Sisa: 5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2055 kkal
|
Lemak: 55,89g | Prot: 107,91g | Karb: 279,88g.
Makan Pagi: REWE Bäcker Brötchen , Milbona H-Milch 3,5% Fett, Gekochtes Ei, Erdbeermarmelade, Honig, Quark, Mohnbrötchen, Sonnenblumenkernbrötchen, Leerdammer Leger, Brie (Käse), Lindenhof Gouda, Gemischter Salat, Milfina Butter , Granini Orangensaft, REWE Bio Haferdrink . Makan Siang: Maggi Waldpilz-Creme Suppe Fettarm, Milbona Kräuterquark Leicht, Bioland Bio Vollkornbrot, Vitamin Well Hydrate Erdbeer-Rhabarber-Geschmack. Makan Malam: dennree magerquark, stevia flüssig, Zitronensaft, eiweiß. Camilan/Lainnya: Tassimo Suchard. lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan YviWanderlust
|