Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Januari 2018
|
68,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,2 kg.
Sisa: 8,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1620 kkal
|
Lemak: 82,22g | Prot: 77,64g | Karb: 140,53g.
Makan Pagi: Arepa de Choclo, Colanta Queso Cuajada, Café, Instacrem Crema No Lactea, Perico, Arroz Blanco. Makan Siang: Aguacate, Arroz Integral, Carne. Makan Malam: Arepa Rellena de Queso. Camilan/Lainnya: Café. lagi...
|
|
1971 kkal
|
Latihan:
Treadmill - 35 menit, Istirahat - 15 jam dan 25 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan angialzate
|