Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Januari 2018
|
81 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 13 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1509 kkal
|
Lemak: 83,11g | Prot: 156,96g | Karb: 29,51g.
Makan Pagi: Café Brasileiro Café, Manteiga (com Sal), Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Queijo Mozzarella, Ovo Frito. Makan Siang: Couve Manteiga Refogada, Arroz de Couve Flor, Peito de Frango. Makan Malam: Queijo Mozzarella, Patinho. Camilan/Lainnya: Café Brasileiro Café, Pão Low Carb Life Me, Queijo Mozzarella, Max Muscles Pasta de Amendoim com Cacau, Honesto Brownie sem Culpa!. lagi...
|
|
2109 kkal
|
Latihan:
Fitness (Workout) - 14 menit, Istirahat - 17 jam dan 46 menit, Tidur - 6 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,3 kg dalam 1 minggu
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan marinatoledovieira
|