Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Januari 2018
|
54 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2068 kkal
|
Lemak: 95,22g | Prot: 95,64g | Karb: 209,72g.
Makan Pagi: Vigor Requeijão Light, 3 Corações Café Extra Forte, Canela, Pão Integral, Pão Integral, Ovo Cozido, Tirolez Queijo Minas Frescal Light. Makan Siang: Azeitonas, Carne de Vaca Moída (70% Magra / 30% Gordura ), Arroz Integral (Médio, Cozido), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido. Makan Malam: Tirolez Queijo Minas Frescal Light, Bolo Salgado, Habitus Leite Integral, Canela, 3 Corações Café Extra Forte. Camilan/Lainnya: Sanduíche de Presunto e Queijo, Suco de Laranja Natural, Suco de Laranja Natural, Salada de Frutas, Mandubim Whole Grain Peanut Paste with Granulated Peanut. lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan rafaellebenevides
|