|
senza fatica e senza patire la fame
|
61,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 6,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1470 kkal
|
Lemak: 49,81g | Prot: 45,59g | Karb: 202,61g.
Makan Pagi: Banana, Marmellate e Conserve, Mulino Bianco Fette Biscottate le Rustiche. Makan Siang: Bavaria Birra Analcolica, Alesto Datteri Deglet Nour, Ghiotto Ghiottini, Italiamo Sugo di Pomodoro con Basilico, Gli Allegri Sapori Insalata Russa, Barilla Spaghetti 5 Cereali, Pizza Tonno e Cipolla, Arance. Makan Malam: Patatine Fritte (da Surgelate), Insalata Mista Verde, Coop Insalata di Mare, Chianti, Pane alle Noci. Camilan/Lainnya: Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente, Caffè Zuccherato. lagi...
|
|
1592 kkal
|
Latihan:
Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 3 jam, Istirahat - 13 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lucyolowan
|