Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Januari 2018
|
92,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,3 kg.
Sisa: 7,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1188 kkal
|
Lemak: 36,75g | Prot: 77,36g | Karb: 140,26g.
Makan Pagi: Gelbe Paprika, Tomaten, Lindenhof Gouda, Roggen Knäckebrot, Glocken Gold Orangen Saft. Makan Siang: Gebratene Hähnchenbrust (ohne Haut gegessen), Gekochtes Gemüse (Mais, Lima Bohnen, Erbsen, Grüne Bohnen und Karotten), Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Makan Malam: REWE Bio Mozzarella, Tomaten, BioBio Bergkäse, Roggen Knäckebrot. Camilan/Lainnya: Milka Choco Bonbon Caramel. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Manuela 46
|