|
Завтрак выходного дня #доброе утро всем, кто проснулся всем, кто родным своим улыбнулся всем, кто готов заниматься делами или же просто общаться с друзьями_) Доброе всем утро!!!
|
1287 kkal
|
Lemak: 69,92g | Prot: 62,30g | Karb: 104,67g.
Makan Pagi: Торчин Приправа Универсальная 10 Овощей, БМК Колбаса Сырокопченая Оригинальная, Санта Бремор Форель Слабосоленая, Кофе (из Молотых Зерен), Сыр Российский, Сливочное Масло, Капуста, Гречка Отварная, Вода. Makan Siang: Масло Подсолнечное, Соленые Огурцы с Укропом, Зеленый Лук, Шеф Соус Горчица Крепкая, Рассольник 20.01.2018, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Свекла Вареная, Сметана 15%, Вода, Белый Хлеб. Makan Malam: Кофе (из Молотых Зерен), Желе Малина_Творог 19.01.2018, Вода. Camilan/Lainnya: Roshen Красный Мак. lagi...
|
|
2192 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 4 jam, Squats - 3 menit, Hula Hoop - 10 menit, планка на локтях - 4 menit, Istirahat - 11 jam dan 43 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
 Komentar
доброе! только делами не готова заниматься))
20 Jan 18 oleh anggota: natalia_1900
|
А чем готова? Я вот рассольник варю_это же тоже дело😀
20 Jan 18 oleh anggota: ghbvth734
|
Доброе утро! я тоже ещё не готова😁😁😁😁😁 солнышко в окне, настроение кошачье 😻😻😻 лежу и нежусь
20 Jan 18 oleh anggota: kotofeika52302
|
20 Jan 18 oleh anggota: kotofeika52302
|
Марин, и у тебя - рассольник?)) проснусь, выйду за продуктами и тож начну готовить))
20 Jan 18 oleh anggota: natalia_1900
|
Спасибо, Оль😁мне спать сильно не давали😣, но встала как обычно🙃
20 Jan 18 oleh anggota: ghbvth734
|
Наташ, и у тебя рассольник?😁
20 Jan 18 oleh anggota: ghbvth734
|
ага, Марин!) еще не готов, канеш))
20 Jan 18 oleh anggota: natalia_1900
|
Марина, какое приветствие душевное!
Спасибо!
Уже почти утро следующего дня)))
20 Jan 18 oleh anggota: Екатерина II
|
Катя, пусть каждое утро всегда будет добрым😄
20 Jan 18 oleh anggota: ghbvth734
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ghbvth734
|