Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Januari 2018
|
119,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 24,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2842 kkal
|
Lemak: 141,13g | Prot: 202,56g | Karb: 183,51g.
Makan Pagi: Aldi Sonntagsbrötchen Roggen, Bresso / Alpenmark Weichkäse mit Weißschimmel (Vital), Weins Schwarzwälder Schinken, Grünländer Chili & Paprika, Tulip Frühstücksfleisch. Makan Siang: Landjunker Hähnchenschenkel. Makan Malam: Chef Select Baked Potatoes mit Kartoffelcreme, Fleischer Rumpsteak. Camilan/Lainnya: Choceur Schoko Milch Riegel (18,2g), Haribo Matador Mix, Magnum White Almond. lagi...
|
|
2969 kkal
|
Latihan:
Mengemudi - 30 menit, Istirahat - 16 jam dan 30 menit, Tidur - 7 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan schmalz3
|