Jurnal pichenyuwka, 20 Jan 18

Хек запечённый с овощами, и 30г сыра. Люблю 😍 рыбку в любом виде, она всегда желанна. А какую рыбу вы предпочитаете, и как готовите ее??))

---

1092 kkal

Lemak: 27,78g | Prot: 83,65g | Karb: 135,51g.   Makan Pagi: Грецкие Орехи, Мандарины, Мёд, Какао-Порошок (Несладкий), 36 Копеек Молоко 3,2%, 36 Копеек Кефир 1%, Геркулес Овсяные Хлопья. Makan Siang: Отруби Ржаные, Суп Куриный с Рисом. Makan Malam: Квашеная Капуста, Куриная Грудка Отварная, Красная Цена Творог 1,8%. Camilan/Lainnya: Киви, Грейпфрут, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Компас Здоровья Семена Чиа, Черника, Грядка Удачи Зелёный Горошек, Мёд, Каждый День Клубника Замороженная, Банан, Кефир 1%. lagi...