Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Januari 2018
|
70,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,3 kg.
Sisa: 7,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
529 kkal
|
Lemak: 14,95g | Prot: 59,01g | Karb: 43,85g.
Makan Pagi: Bauducco Torrada Integral (1), Lac Lélo Queijo tipo Cottage, Água com Limão. Makan Siang: Alcatra Grelhada, Repolho-Roxo. Makan Malam: Cogumelos Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Seara Filé de Peito de Frango. Camilan/Lainnya: Maçã. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lais1812
|