Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Januari 2018
|
89,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,8 kg.
Sisa: 24,0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1572 kkal
|
Lemak: 104,52g | Prot: 90,17g | Karb: 63,78g.
Makan Pagi: Butter, Espresso Coffee, Baby Spinach, Ham Steak (Boneless, Extra Lean, Cured), Coffee-Mate French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Scrambled Egg. Makan Siang: Great Value Medium Black Olives, Chicken Breast, Cardini's Caesar Salad Dressing, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Stella Freshly Shaved Parmesan Cheese. Makan Malam: Sesame Dressing, Perdue Grilled Chicken Breast Strips, Beef and Broccoli. Camilan/Lainnya: Sugar in the Raw Sugar in The Raw, Starbucks Flat White (Tall). lagi...
|
Kehilangan 3,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Donkiee
|