Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Januari 2018
|
82,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,5 kg.
Sisa: 27,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1184 kkal
|
Lemak: 40,27g | Prot: 79,43g | Karb: 133,88g.
Makan Pagi: Простоквашино Кефир 3,2%, Банан. Makan Siang: Оливковое Масло (Первого Отжима), Морковь, Яблоко Зеленое, Капуста Белокочанная, Индейка Отварная, Самарские Хлебцы-Удальцы Пшеничные. Makan Malam: Простоквашино Творог 5%, Простоквашино Кефир 3,2%. Camilan/Lainnya: Грейпфрут, Сахар, Чернослив. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|