Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Januari 2018
|
74,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,6 kg.
Sisa: 4,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
531 kkal
|
Lemak: 19,14g | Prot: 53,01g | Karb: 38,29g.
Makan Pagi: Bocatti Lomo Horneado. Makan Siang: Kanikama, Tomates, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina). Camilan/Lainnya: Kanikama, La Paulina Queso Crema. lagi...
|
|
2047 kkal
|
Latihan:
Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 6 jam, Tidur - 8 jam, Istirahat - 10 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Marugisela
|